Seu filho anda ansioso? Conheça estratégias bem legais para lidar com a ansiedade infantil

O Instituto ABCD trabalha desde 2009 para ajudar no desenvolvimento de pessoas com dislexia e outros transtornos de aprendizagem.

Em 2019, lançou o EduEdu, um aplicativo gratuito para ajudar crianças com dificuldades de aprendizagem. Além de oferecer apoio em leitura e escrita, o aplicativo também ajuda a fortalecer o desenvolvimento socioemocional de seus alunos.

A pandemia do novo coronavírus trouxe muitas dificuldades para as crianças e suas famílias. "O sentimento de ansiedade não acontece apenas em adultos. As crianças também precisaram lidar com rupturas e modificações de forma rápida e inesperada. É ideal que elas possam conversar sobre as suas emoções e que recebam apoio de seus pais e cuidadores" diz Julia de Almeida Braga, psicóloga, mestre em Educação Inclusiva, e gerente de produtos do Instituto ABCD.

Através do aplicativo EduEdu , o Instituto ABCD disponibiliza diversos materiais educativos, entre eles, algumas estratégias para lidar com a ansiedade infantil. Confira:

1 - Nomeie o que está acontecendo: Reconhecer e conversar sobre as mudanças que estão acontecendo na vida da criança ajuda a validar seus sentimentos.

2 - Aprenda a lidar com sua própria ansiedade: A ansiedade parental pode aumentar a insegurança da criança

3 - Ensine estratégias de atenção plena (Mindfulness) para a criança: atividades de respiração e relaxamento ajudam a aliviar a ansiedade

4 - Crie uma rotina: A possibilidade de prever o que virá a seguir é muito importante para ajudar a criança a lidar com a ansiedade.